Session

❤️‍🔥 Game and Drills w8 ‼️↗️🔝

2026年10月28日星期三 · 上午11:55 · 1小时30分钟

VND 139,000

Pickl8 DOJO

距离开始

00
天
:
05
小时
:
11
分钟
报名活动

名额情况

剩 5 个名额

活动详情

运动Session
日期2026年10月28日
时间上午11:55
时长1小时30分钟
费用VND 139,000
名额6 位球友

活动介绍

🏓 1. Các cú giao bóng — Serve * Underhand Serve – giao bóng dưới tay * Forehand Serve – giao thuận tay * Backhand Serve – giao trái tay * Drive Serve – giao bóng mạnh * Deep Serve – giao sâu * Soft/Spin Serve – giao mềm/có xoáy * Drop Serve – drop serve 🔄 2. Trả giao — Return * Return of Serve – trả giao * Deep Return – trả sâu * Cross-court Return – trả chéo sân * Short Return – trả ngắn * Drive Return – trả mạnh * Lob Return – trả lob ⚡ 3. Các cú đánh mạnh — Attack / Drive * Forehand Drive – drive thuận tay * Backhand Drive – drive trái tay * Topspin Drive – drive xoáy lên * Slice/Backspin Drive – drive xoáy xuống * Flat Drive – drive phẳng * Inside-out Forehand – forehand inside-out * Inside-in Forehand – forehand inside-in 🥤 4. Drop / Dink — nhóm cực kỳ quan trọng * Third-shot Drop – cú drop thứ 3 * Fifth-shot Drop – cú drop thứ 5 * Dink – dink * Forehand Dink * Backhand Dink * Cross-court Dink – dink chéo * Down-the-line Dink – dink dọc dây * Dead Dink – dink chết * Off-speed Dink – dink đổi tốc * Topspin Dink * Slice Dink * Backhand Roll Dink 🏹 5. Volley * Forehand Volley * Backhand Volley * Punch Volley – volley đấm * Block Volley – volley chặn * Reset Volley – volley reset * Roll Volley – volley xoáy * Drop Volley – volley mềm * Half Volley – bắt bóng nảy thấp * Reflex Volley – volley phản xạ 🔥 6. Speed-up & Counter * Speed-up – tăng tốc bóng từ dink * Forehand Speed-up * Backhand Speed-up * Body Speed-up – đánh vào người * Down-the-line Speed-up * Cross-court Speed-up * Counter – phản công * Counter Volley * Counter Attack * Backhand Counter * Forehand Counter * Roll Counter 🎯 7. Reset * Reset – làm chậm lại rally * Third-shot Reset * Transition Reset – reset khi đang di chuyển lên * Volley Reset * Backhand Reset * Forehand Reset * Cross-court Reset ☄️ 8. Lob * Offensive Lob – lob tấn công * Defensive Lob – lob phòng thủ * Forehand Lob * Backhand Lob * Topspin Lob * Backspin Lob * Return Lob 💥 9. Overhead * Overhead Smash * Forehand Overhead * Backhand Overhead * Scissor-kick Overhead * Jumping Overhead * Overhead Roll * Overhead Placement 🥷 10. Các cú đặc biệt / nâng cao * Erne – đánh bóng ở ngoài khu vực NVZ * ATP (Around The Post) – đánh vòng ngoài cột lưới * Bert – biến thể phối hợp với đồng đội để tấn công * Scorpion – cú đánh phía sau đầu/tư thế đặc biệt * Tweener – đánh bóng giữa hai chân * Behind-the-back shot – đánh sau lưng * Reflex shot – phản xạ cực nhanh * Flick – flick cổ tay * Flick Dink * Backhand Roll * Forehand Roll * Tomahawk – cú đánh kiểu tomahawk * Jab/Quick Punch – punch nhanh 🧠 11. Các kỹ thuật di chuyển đi kèm Không hẳn là “cú đánh”, nhưng nếu làm giáo án DoJO thì rất nên tách riêng: * Split Step * Shuffle Step * Crossover Step * Drop Step * Pivot * Lateral Movement * Forward/Backward Movement * Transition Footwork * Recovery Footwork * Ready Position * Paddle Positioning * Weight Transfer 🏆 Nếu chia thành hệ thống luyện tập Mình sẽ gom thành 8 nhóm chính cho Pickl8 DoJO: 1. Serve → 2. Return → 3. Drive → 4. Drop → 5. Dink → 6. Volley/Reset → 7. Speed-up/Counter → 8. Overhead/Lob/Advanced Footwork → Serve → Return → Drive → Drop → Dink → Reset → Volley → Speed-up → Counter → Advanced shots.

组织者聚焦

8
FriendlyHelpfulFunny

可信度

新组织者

这个俱乐部刚加入 Reclub。

0
过去 30 天组织
数据不足
满员率过去 30 天这个俱乐部活动名额填满比例的中位数。至少需要 3 场活动,这个俱乐部只有 0 场。
0
过去 30 天不重复参与人数过去 30 天在这个俱乐部活动中确认名额的不同人数。不计组织者,参加多场的人只算一次。