组织者聚焦
Mia W
活动详情
运动Sport 3
日期2026年10月27日
时间下午12:30
时长1小时
费用HKD 80
名额8 位球友
活动介绍
TRX 懸吊式阻抗訓練 (Total Resistance Exercises) 屬於重訓的一種，卻又非常適合初學者。它的最大優點是能透過「改變身體傾斜角度」隨時調整訓練難度。新手不僅能藉此鍛鍊全身肌群與核心穩定性，還能避免傳統重量訓練容易造成的關節負擔。
TRX 能強化核心與全身深層肌肉，讓體態更緊實、視覺上看起來更Fit。
可信度
活跃组织者这个俱乐部经常组织活动，不是新手组织者。
第 12 名，共 25
Yau Tsim Mong俱乐部参与人数排名过去 30 天Yau Tsim Mong有 25 个俱乐部办过活动，这是该俱乐部按不重复参与人数的排名。
76
过去 30 天组织
941
历史总计
2026年10月26日
最近一场
2025年9月19日
Reclub 上第一场
12%
满员率过去 30 天这个俱乐部76 场活动名额填满比例的中位数。100% 表示一场典型活动会被抢满。
5
过去 30 天不重复参与人数过去 30 天在这个俱乐部活动中确认名额的不同人数。不计组织者，参加多场的人只算一次。
名额情况
剩 8 个名额活动详情
运动Sport 3
日期2026年10月27日
时间下午12:30
时长1小时
费用HKD 80
名额8 位球友
活动介绍
TRX 懸吊式阻抗訓練 (Total Resistance Exercises) 屬於重訓的一種，卻又非常適合初學者。它的最大優點是能透過「改變身體傾斜角度」隨時調整訓練難度。新手不僅能藉此鍛鍊全身肌群與核心穩定性，還能避免傳統重量訓練容易造成的關節負擔。
TRX 能強化核心與全身深層肌肉，讓體態更緊實、視覺上看起來更Fit。
组织者聚焦
Mia W
可信度
活跃组织者这个俱乐部经常组织活动，不是新手组织者。
第 12 名，共 25
Yau Tsim Mong俱乐部参与人数排名过去 30 天Yau Tsim Mong有 25 个俱乐部办过活动，这是该俱乐部按不重复参与人数的排名。
76
过去 30 天组织
941
历史总计
2026年10月26日
最近一场
2025年9月19日
Reclub 上第一场
12%
满员率过去 30 天这个俱乐部76 场活动名额填满比例的中位数。100% 表示一场典型活动会被抢满。
5
过去 30 天不重复参与人数过去 30 天在这个俱乐部活动中确认名额的不同人数。不计组织者，参加多场的人只算一次。