主揪焦點
VF Bootcamp
已結束
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場次資訊
運動Sport 3
日期2026年10月28日
時間上午11:30
時長1 小時
費用免費
人數上限10 位球友
關於這個場次
🔥 WHAT IS FUNCTIONAL STRENGTH?
Functional Strength focuses on building strength that translates into real-life movements and athletic performance. This class combines resistance training, compound exercises, and functional movement patterns to help you become stronger, more stable, and more efficient.
🏋️ Expect a mix of strength exercises such as squats, lunges, presses, pulls, carries, and core training to develop full-body strength and control.
⚡ The session is designed to improve muscular strength, stability, balance, coordination, and movement quality while building a strong foundation for everyday activities and sports performance.
💪 All fitness levels are welcome. Exercises, weights, and intensity can be adjusted based on your ability and experience.
⏱️ 60-minute group training session.
👟 Please wear comfortable training shoes.
First time at VF? Welcome! 🙌
Please arrive 10–15 minutes before the session starts.
LIFT. MOVE. GET STRONGER. 🔥
信任度
常態主揪這個俱樂部經常主揪，不是新手主揪。
第 1,006 名，共 1,170
Tangerang & Banten俱樂部報名人數排名過去 30 天Tangerang & Banten有辦活動的 1,170 個俱樂部中，這個俱樂部的不重複報名人數排名。
124
過去 30 天主揪
186
累計
2026年10月28日
最近一場
2026年9月13日
在 Reclub 的第一場
7%
滿場率過去 30 天這個俱樂部124 場活動名額填滿比例的中位數。100% 代表一般場次都會爆滿。
0
過去 30 天不重複報名人數過去 30 天在這個俱樂部的活動中確認名額的不同球友人數。不含主揪，同一人報名多場只算一次。
場次資訊
運動Sport 3
日期2026年10月28日
時間上午11:30
時長1 小時
費用免費
人數上限10 位球友
關於這個場次
🔥 WHAT IS FUNCTIONAL STRENGTH?
Functional Strength focuses on building strength that translates into real-life movements and athletic performance. This class combines resistance training, compound exercises, and functional movement patterns to help you become stronger, more stable, and more efficient.
🏋️ Expect a mix of strength exercises such as squats, lunges, presses, pulls, carries, and core training to develop full-body strength and control.
⚡ The session is designed to improve muscular strength, stability, balance, coordination, and movement quality while building a strong foundation for everyday activities and sports performance.
💪 All fitness levels are welcome. Exercises, weights, and intensity can be adjusted based on your ability and experience.
⏱️ 60-minute group training session.
👟 Please wear comfortable training shoes.
First time at VF? Welcome! 🙌
Please arrive 10–15 minutes before the session starts.
LIFT. MOVE. GET STRONGER. 🔥
主揪焦點
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信任度
常態主揪這個俱樂部經常主揪，不是新手主揪。
第 1,006 名，共 1,170
Tangerang & Banten俱樂部報名人數排名過去 30 天Tangerang & Banten有辦活動的 1,170 個俱樂部中，這個俱樂部的不重複報名人數排名。
124
過去 30 天主揪
186
累計
2026年10月28日
最近一場
2026年9月13日
在 Reclub 的第一場
7%
滿場率過去 30 天這個俱樂部124 場活動名額填滿比例的中位數。100% 代表一般場次都會爆滿。
0
過去 30 天不重複報名人數過去 30 天在這個俱樂部的活動中確認名額的不同球友人數。不含主揪，同一人報名多場只算一次。