主辦人焦點
VF Bootcamp
距離開始
00
日
04
小時
15
分鐘
活動詳情
運動Sport 3
日期2026年10月28日
時間上午11:30
時長1 小時
費用免費
名額10 位球友
關於這個活動
🔥 WHAT IS FUNCTIONAL STRENGTH?
Functional Strength focuses on building strength that translates into real-life movements and athletic performance. This class combines resistance training, compound exercises, and functional movement patterns to help you become stronger, more stable, and more efficient.
🏋️ Expect a mix of strength exercises such as squats, lunges, presses, pulls, carries, and core training to develop full-body strength and control.
⚡ The session is designed to improve muscular strength, stability, balance, coordination, and movement quality while building a strong foundation for everyday activities and sports performance.
💪 All fitness levels are welcome. Exercises, weights, and intensity can be adjusted based on your ability and experience.
⏱️ 60-minute group training session.
👟 Please wear comfortable training shoes.
First time at VF? Welcome! 🙌
Please arrive 10–15 minutes before the session starts.
LIFT. MOVE. GET STRONGER. 🔥
信譽
經常主辦這個球會經常舉辦活動，不是新主辦。
第 1,015 位（共 1,176）
Tangerang & Banten 球會參加人數排名過去 30 日在 Tangerang & Banten 曾舉辦活動的 1,176 個球會中，這個球會按不重複參加人數的排名。
120
過去 30 日舉辦
186
累計
2026年10月27日
最近一場
2026年9月13日
Reclub 第一場
7%
滿座率過去 30 日這個球會 120 個活動的名額填滿率中位數。100% 代表一般活動都會爆滿。
0
過去 30 日不重複參加者過去 30 日確認參加這個球會活動的不同人數。不計主辦人，同一人參加多場只計一次。
名額情況
尚餘 10 個名額活動詳情
運動Sport 3
日期2026年10月28日
時間上午11:30
時長1 小時
費用免費
名額10 位球友
關於這個活動
🔥 WHAT IS FUNCTIONAL STRENGTH?
Functional Strength focuses on building strength that translates into real-life movements and athletic performance. This class combines resistance training, compound exercises, and functional movement patterns to help you become stronger, more stable, and more efficient.
🏋️ Expect a mix of strength exercises such as squats, lunges, presses, pulls, carries, and core training to develop full-body strength and control.
⚡ The session is designed to improve muscular strength, stability, balance, coordination, and movement quality while building a strong foundation for everyday activities and sports performance.
💪 All fitness levels are welcome. Exercises, weights, and intensity can be adjusted based on your ability and experience.
⏱️ 60-minute group training session.
👟 Please wear comfortable training shoes.
First time at VF? Welcome! 🙌
Please arrive 10–15 minutes before the session starts.
LIFT. MOVE. GET STRONGER. 🔥
主辦人焦點
VF Bootcamp
信譽
經常主辦這個球會經常舉辦活動，不是新主辦。
第 1,015 位（共 1,176）
Tangerang & Banten 球會參加人數排名過去 30 日在 Tangerang & Banten 曾舉辦活動的 1,176 個球會中，這個球會按不重複參加人數的排名。
120
過去 30 日舉辦
186
累計
2026年10月27日
最近一場
2026年9月13日
Reclub 第一場
7%
滿座率過去 30 日這個球會 120 個活動的名額填滿率中位數。100% 代表一般活動都會爆滿。
0
過去 30 日不重複參加者過去 30 日確認參加這個球會活動的不同人數。不計主辦人，同一人參加多場只計一次。