Session

伸展及肌力訓練

2026年11月16日星期一 · 上午02:00 · 1 小時

HKD 80 柯士甸道

Train like a bear, Walk like a star!

距離開始

10
日
:
22
小時
:
20
分鐘
報名參加

名額情況

尚餘 7 個名額

活動詳情

運動Session
日期2026年11月16日
時間上午02:00
時長1 小時
費用HKD 80
名額8 位球友

關於這個活動

WhatsApp 95430757 核心肌群的訓練,包括腹部、腰部、臀部和背部肌肉。透過增強這些肌肉群的力量和穩定性,可以改善身體的平衡和姿勢。 注重身體的流動性和柔軟度,有助於增加關節的靈活性和活動範圍。 有助於調整不良的身體姿勢,改善身體的對齊和平衡。

主辦人焦點

Mia W

信譽

經常主辦

這個球會經常舉辦活動,不是新主辦。

第 13 位(共 23)
Yau Tsim Mong 球會參加人數排名過去 30 日在 Yau Tsim Mong 曾舉辦活動的 23 個球會中,這個球會按不重複參加人數的排名。
74
過去 30 日舉辦
941
累計
2026年11月3日
最近一場
2025年9月19日
Reclub 第一場
12%
滿座率過去 30 日這個球會 74 個活動的名額填滿率中位數。100% 代表一般活動都會爆滿。
1
過去 30 日不重複參加者過去 30 日確認參加這個球會活動的不同人數。不計主辦人,同一人參加多場只計一次。