主辦人焦點
CC
距離開始
03
日
16
小時
14
分鐘
活動詳情
運動Sport 3
日期2026年11月1日
時間上午02:00
時長1 小時 30 分鐘
費用HKD 120
名額10 位球友
關於這個活動
【雙語伸展Pilates｜Billy Engle 陪你活得更靈活】🧘♀️🧘♂️
30歲以上，
更需要好好照顧身體！
想提升柔軟度、改善寒背、舒緩腰痠背痛？
伸展Pilates結合溫和伸展與核心訓練，低衝擊、高效率，特別適合熟齡人士參加。
Billy Engle 雙語教學（中／英），細心指導每個動作，讓你喺安全、輕鬆嘅環境下：
✅ 增加關節靈活度
✅ 強化深層核心肌肉
✅ 改善平衡力，減少跌倒風險
✅ 放鬆緊繃肩頸腰背
✅ 提升日常活動能力，行樓梯、拎嘢更輕鬆
🌟 無需經驗，由淺入深
🌟 小班教學，照顧個別需要
一起慢活、強身、結交朋友！
📞 立即查詢／報名： 69999075
【Bilingual Stretch Pilates with Billy Engle】
For ages 30+ – Move better, feel stronger.
Gentle stretching + core Pilates. Low-impact, high-results.
Taught in English & Cantonese by Billy Engle.
Benefits you’ll love:
✅ Better flexibility & joint mobility
✅ Stronger core & posture
✅ Improved balance & fall prevention
✅ Less back, neck & shoulder tension
✅ Easier daily movements – stairs, shopping, gardening
No experience needed | Small class size
📞 Sign up today – 69999075
信譽
經常主辦這個球會經常舉辦活動，不是新主辦。
第 12 位（共 25）
Yau Tsim Mong 球會參加人數排名過去 30 日在 Yau Tsim Mong 曾舉辦活動的 25 個球會中，這個球會按不重複參加人數的排名。
91
過去 30 日舉辦
589
累計
2026年10月27日
最近一場
2025年9月22日
Reclub 第一場
12%
滿座率過去 30 日這個球會 91 個活動的名額填滿率中位數。100% 代表一般活動都會爆滿。
8
過去 30 日不重複參加者過去 30 日確認參加這個球會活動的不同人數。不計主辦人，同一人參加多場只計一次。
名額情況
尚餘 10 個名額活動詳情
運動Sport 3
日期2026年11月1日
時間上午02:00
時長1 小時 30 分鐘
費用HKD 120
名額10 位球友
關於這個活動
【雙語伸展Pilates｜Billy Engle 陪你活得更靈活】🧘♀️🧘♂️
30歲以上，
更需要好好照顧身體！
想提升柔軟度、改善寒背、舒緩腰痠背痛？
伸展Pilates結合溫和伸展與核心訓練，低衝擊、高效率，特別適合熟齡人士參加。
Billy Engle 雙語教學（中／英），細心指導每個動作，讓你喺安全、輕鬆嘅環境下：
✅ 增加關節靈活度
✅ 強化深層核心肌肉
✅ 改善平衡力，減少跌倒風險
✅ 放鬆緊繃肩頸腰背
✅ 提升日常活動能力，行樓梯、拎嘢更輕鬆
🌟 無需經驗，由淺入深
🌟 小班教學，照顧個別需要
一起慢活、強身、結交朋友！
📞 立即查詢／報名： 69999075
【Bilingual Stretch Pilates with Billy Engle】
For ages 30+ – Move better, feel stronger.
Gentle stretching + core Pilates. Low-impact, high-results.
Taught in English & Cantonese by Billy Engle.
Benefits you’ll love:
✅ Better flexibility & joint mobility
✅ Stronger core & posture
✅ Improved balance & fall prevention
✅ Less back, neck & shoulder tension
✅ Easier daily movements – stairs, shopping, gardening
No experience needed | Small class size
📞 Sign up today – 69999075
主辦人焦點
CC
信譽
經常主辦這個球會經常舉辦活動，不是新主辦。
第 12 位（共 25）
Yau Tsim Mong 球會參加人數排名過去 30 日在 Yau Tsim Mong 曾舉辦活動的 25 個球會中，這個球會按不重複參加人數的排名。
91
過去 30 日舉辦
589
累計
2026年10月27日
最近一場
2025年9月22日
Reclub 第一場
12%
滿座率過去 30 日這個球會 91 個活動的名額填滿率中位數。100% 代表一般活動都會爆滿。
8
過去 30 日不重複參加者過去 30 日確認參加這個球會活動的不同人數。不計主辦人，同一人參加多場只計一次。