主辦人焦點
Mia W
已完結
這個活動已完結。
看看 Train like a bear, Walk like a star! 接下來有甚麼活動，或 柯士甸道 的下一場。
活動詳情
運動Sport 3
日期2026年10月27日
時間下午12:30
時長1 小時
費用HKD 80
名額8 位球友
關於這個活動
TRX 懸吊式阻抗訓練 (Total Resistance Exercises) 屬於重訓的一種，卻又非常適合初學者。它的最大優點是能透過「改變身體傾斜角度」隨時調整訓練難度。新手不僅能藉此鍛鍊全身肌群與核心穩定性，還能避免傳統重量訓練容易造成的關節負擔。
TRX 能強化核心與全身深層肌肉，讓體態更緊實、視覺上看起來更Fit。
信譽
經常主辦這個球會經常舉辦活動，不是新主辦。
第 13 位（共 25）
Yau Tsim Mong 球會參加人數排名過去 30 日在 Yau Tsim Mong 曾舉辦活動的 25 個球會中，這個球會按不重複參加人數的排名。
78
過去 30 日舉辦
941
累計
2026年10月27日
最近一場
2025年9月19日
Reclub 第一場
12%
滿座率過去 30 日這個球會 78 個活動的名額填滿率中位數。100% 代表一般活動都會爆滿。
5
過去 30 日不重複參加者過去 30 日確認參加這個球會活動的不同人數。不計主辦人，同一人參加多場只計一次。
活動詳情
運動Sport 3
日期2026年10月27日
時間下午12:30
時長1 小時
費用HKD 80
名額8 位球友
關於這個活動
TRX 懸吊式阻抗訓練 (Total Resistance Exercises) 屬於重訓的一種，卻又非常適合初學者。它的最大優點是能透過「改變身體傾斜角度」隨時調整訓練難度。新手不僅能藉此鍛鍊全身肌群與核心穩定性，還能避免傳統重量訓練容易造成的關節負擔。
TRX 能強化核心與全身深層肌肉，讓體態更緊實、視覺上看起來更Fit。
主辦人焦點
Mia W
信譽
經常主辦這個球會經常舉辦活動，不是新主辦。
第 13 位（共 25）
Yau Tsim Mong 球會參加人數排名過去 30 日在 Yau Tsim Mong 曾舉辦活動的 25 個球會中，這個球會按不重複參加人數的排名。
78
過去 30 日舉辦
941
累計
2026年10月27日
最近一場
2025年9月19日
Reclub 第一場
12%
滿座率過去 30 日這個球會 78 個活動的名額填滿率中位數。100% 代表一般活動都會爆滿。
5
過去 30 日不重複參加者過去 30 日確認參加這個球會活動的不同人數。不計主辦人，同一人參加多場只計一次。