針對初學者或打了一段時間想提升的球友，特別設計5個學習要點，包括：正手上旋、雙手反拍、發球+接發球、網前Volly、Dinking + 高壓球。完成課程後，您將會提升到3.0程度，足夠參加各大比賽/ HKPL聯賽 📆日期: 7/10, 14/10, 21/10, 28/10, 4/11 (逢星期三） ⏰時間：7-9 pm ❗️每個課程包括5堂共10小時，報名前請盡量確保能出席所有5堂課程，以保持學習進度及最佳學習效果。如未能出席原本課堂，可安排最多2次同級別補堂（需最少3天前通知補堂）。補堂時段需視乎其他同級別課程的名額情況安排，敬請盡量按原定課程時間出席。 📍地點：頭3堂係觀塘鴻圖道室內埸 / 後2堂練高波係觀塘海濱 觀塘鴻圖道54號景雲大廈5樓B室 🚇觀塘站B3出口行5分鐘 🚙泊車：中海日升中心、one sky parc，觀塘碼頭有時租車位 🛁設施：更衣室、洗手間、球拍，一籃波 免費借用球拍，數量有限，請提前通知 觀塘海濱道86號AQUABEAT 03場(綠景NEO對面） 🚇牛頭角站B出口行5分鐘 🌏路線圖（到觀塘海濱之後轉右綠景NEO對面） YouTube 🚙泊車：綠景NEO大廈有時租車位 、海濱道有錶位 🛁設施：洗手間（可換衫）、飲水機、汽水機 🥒仲沒有樓底限制，可以練Lob笠波。 🥇教練：持有PPR L1 及APBA 證書雙認証 ⭐️課程內容： 第1️⃣堂：正手上旋 ☑️講解手部發力 vs 腰腿core發力 ☑️練習正手擊球姿勢，如何用腰腿core發力，打出具威脅有速度和上旋的正手擊球 ☑️練習在對戰中如何尋找正確的正手擊球點 ☑️練習底線快速橫移步法及立刻正手擊球 ☑️運用整堂學習的技巧，模擬雙打實戰對戰，重溫正手上旋擊球的要點 第2️⃣堂：雙手反拍 ☑️練習雙反擊球姿勢，如何用腰腿core發力，打出具威脅有速度和上旋的反手擊球 ☑️練習在對戰中如何尋找正確的反手擊球點 ☑️重溫上堂正手+反手drill ☑️練習底線快速橫移步法及立刻雙反擊球 ☑️運用整堂學習的技巧，模擬雙打實戰對戰，重溫雙手反手擊球的要點 第3️⃣堂：發球+接發球 ☑️講解發球，接發球策略 ☑️練習正確發球姿勢，如何用腰腿core發力，打出穩定而有速度和上旋的發球 ☑️練習正確接發球姿勢，回球控制，做到穩定的底線回球 ☑️練習在發球中運用不同的旋轉，包括發出則上旋的香蕉球，下旋短發球，高拋發球 ☑️運用整堂學習的技巧，模擬雙打實戰對戰，重溫發球，接發球的要點 第4️⃣堂：網前Volly ☑️講解雙打網前得分攻略 ☑️練習Punch / reset網前擊球姿勢，打出穩定有角度的回球或rest球 ☑️練習Flick網前擊球姿勢，打出具速度的上旋進攻球 ☑️練習 Roll 網前擊球姿勢，打出具上旋的防守球 ☑️ 運用整堂學習的技巧，模擬雙打實戰對戰，重溫網前攻略的要點 第5️⃣堂 ：進階Dinking + 笠波（Lob)/長吊球+高壓球（殺波）⭐️ ☑️講解正反手正確dinking姿勢，前場跨步步法 ☑️練習3種正反手dinking: 推丁（push)、上旋丁(topspin)、下旋丁(cup) dinking ☑️練習突擊笠波(lob)及被人笠波處理方法/第三拍長吊球（視乎場地） ☑️ 練習正手高壓球（殺球）、正反手網前高位殺球，如何打出致勝的一球 ☑️ 運用整堂學習的技巧，模擬雙打實戰對戰，重溫進階 Dinking + 笠波+高壓球的要點，及教授基本雙打策略 💰學費：優惠價$1280，二人同行$1100每位（最多6人） 名額有限，先到先得，付款作實 🛎️報名、查詢及最新動態：WhatsApp 62884815 💵付款方法： 一按即 PayMe！ payme.hsbc/danny42 FPS/ Alipay: 62884815 🛜社交媒體： Reclub: reclub.co/clubs/@dcpa.pb Ig: Instagram Threads: Threads What’s app group: WhatsApp No show 早退會照收費，不設退款 如遇暴雨、強烈熱帶氣旋等惡劣天氣，或人數不足等情況，會在開場前兩小時通知最新安排，如需取消，24小時內安排退款 免責聲明： 活動不提供，亦不包含保險 如因活動中或場地問題而導致參加者自身受傷主辦方及工作人員等不需要付任何責任。