호스트 스포트라이트
Sonny Wijaya
Friendly (5)Competitive (2)Enthusiastic (2)Helpful
시작까지
03
일
18
시간
14
분
세션 정보
종목Session
날짜2026년 11월 4일
시간오전 09:00
소요 시간2시간
참가비IDR 150,000
정원플레이어 10명
세션 소개
Tingkatkan kualitas permainan tenis Anda lewat program latihan yang terstruktur, dinamis, dan terukur bersama DNS Academy!
Apakah Anda ingin memperbaiki konsistensi pukulan, menguasai topspin bertenaga, atau meningkatkan kelincahan footwork di lapangan? Sesi coaching ini dirancang khusus untuk menerapkan metode dan teknik tenis modern secara efektif. Didampingi langsung oleh Coach Sari, pelatih bersertifikat resmi dari DNS Academy, Anda akan mendapatkan arahan presisi yang disesuaikan dengan pola mekanika tubuh (biomechanics) modern.
Detail Sesi & Informasi Latihan:
Jadwal: Setiap Hari Rabu
Waktu: 17.00 – 19.00 WITA
Head Coach: Coach Sari (DNS Academy – Certified Coach)
Biaya: Rp 150.000 / orang (slot terbatas agar latihan tetap intensif)
Sorotan Drill Tenis Modern:
Kinetic Chain & Modern Footwork: Mengasah split-step timing, open stance loading, serta efisiensi recovery movement agar pergerakan di lapangan lebih cepat dan hemat energi.
Biomechanical Stroke Adjustment: Pembentukan racquet head speed, optimalisasi rotasi pinggul, dan kepastian titik kontak (point of contact) di depan badan untuk forehand dan backhand.
Target & Precision Rally: Drill penempatan bola berbasis area (depth & directional control) menggunakan target penanda untuk membangun muscle memory yang stabil.
Live-Ball Situational Drill: Simulasi tekanan pertandingan nyata, mulai dari transisi baseline-to-net, pengembalian bola pendek, hingga taktik counter-attack.
High-Intensity Cardio Sets: Penggabungan latihan stamina dan akurasi pukulan untuk menjaga performa puncak hingga poin-poin krusial.
Slot peserta dibatasi di setiap sesinya untuk memastikan setiap pemain mendapatkan koreksi teknik dan feedback personal secara maksimal. Amankan posisi Anda sekarang dan tingkatkan level permainan Anda
신뢰도
새 호스트Reclub에 새로 온 클럽이에요.
0
최근 30일 진행
1
전체 기간
2026년 9월 9일
최근 모임
2026년 9월 9일
Reclub 첫 모임
데이터 부족
참여율최근 30일간 이 클럽 모임의 자리 채움 비율 중앙값이에요. 모임이 3개 이상 필요한데, 이 클럽은 0개였어요.
0
최근 30일 순 참가자최근 30일간 이 클럽 모임에 자리를 확정한 서로 다른 사람 수예요. 호스트는 제외하고, 여러 모임에 참여한 사람은 한 번만 세요.
참여 현황
9자리 남음세션 정보
종목Session
날짜2026년 11월 4일
시간오전 09:00
소요 시간2시간
참가비IDR 150,000
정원플레이어 10명
세션 소개
Tingkatkan kualitas permainan tenis Anda lewat program latihan yang terstruktur, dinamis, dan terukur bersama DNS Academy!
Apakah Anda ingin memperbaiki konsistensi pukulan, menguasai topspin bertenaga, atau meningkatkan kelincahan footwork di lapangan? Sesi coaching ini dirancang khusus untuk menerapkan metode dan teknik tenis modern secara efektif. Didampingi langsung oleh Coach Sari, pelatih bersertifikat resmi dari DNS Academy, Anda akan mendapatkan arahan presisi yang disesuaikan dengan pola mekanika tubuh (biomechanics) modern.
Detail Sesi & Informasi Latihan:
Jadwal: Setiap Hari Rabu
Waktu: 17.00 – 19.00 WITA
Head Coach: Coach Sari (DNS Academy – Certified Coach)
Biaya: Rp 150.000 / orang (slot terbatas agar latihan tetap intensif)
Sorotan Drill Tenis Modern:
Kinetic Chain & Modern Footwork: Mengasah split-step timing, open stance loading, serta efisiensi recovery movement agar pergerakan di lapangan lebih cepat dan hemat energi.
Biomechanical Stroke Adjustment: Pembentukan racquet head speed, optimalisasi rotasi pinggul, dan kepastian titik kontak (point of contact) di depan badan untuk forehand dan backhand.
Target & Precision Rally: Drill penempatan bola berbasis area (depth & directional control) menggunakan target penanda untuk membangun muscle memory yang stabil.
Live-Ball Situational Drill: Simulasi tekanan pertandingan nyata, mulai dari transisi baseline-to-net, pengembalian bola pendek, hingga taktik counter-attack.
High-Intensity Cardio Sets: Penggabungan latihan stamina dan akurasi pukulan untuk menjaga performa puncak hingga poin-poin krusial.
Slot peserta dibatasi di setiap sesinya untuk memastikan setiap pemain mendapatkan koreksi teknik dan feedback personal secara maksimal. Amankan posisi Anda sekarang dan tingkatkan level permainan Anda
호스트 스포트라이트
Sonny Wijaya
Friendly (5)Competitive (2)Enthusiastic (2)
신뢰도
새 호스트Reclub에 새로 온 클럽이에요.
0
최근 30일 진행
1
전체 기간
2026년 9월 9일
최근 모임
2026년 9월 9일
Reclub 첫 모임
데이터 부족
참여율최근 30일간 이 클럽 모임의 자리 채움 비율 중앙값이에요. 모임이 3개 이상 필요한데, 이 클럽은 0개였어요.
0
최근 30일 순 참가자최근 30일간 이 클럽 모임에 자리를 확정한 서로 다른 사람 수예요. 호스트는 제외하고, 여러 모임에 참여한 사람은 한 번만 세요.