We 👐 Loves ❤️ Pickle 🥒 Holiday Must-play: Pickleball - Afternoon Drill & Match 假期打匹克 - 午間訓練加實戰 日期：10月11日（星期日） 時間：早上12:55 - 3:00pm 地點：觀塘海濱Aquabeat 3 Court Z （近牛頭角地鐵站 B6出口） 級數：2.25-2.5* 人數：上限6人，4人成團 目標：鍛練核心技術與實戰，提升戰力 場費： 每位$40 (PayMe / FPS) ，需先按制「申請加入」，因為要考慮到參加者的技術水平，請待被加入候補名單後再付款，上傳付款證明後才會被加入確認名單。 #為鼓勵新朋友參加HMP假期健康晨練活動，一齊升級。首次參加的朋友將享有半價優惠 ( 即$20 ) 。新手可免費借球拍，有需要請預早提出👌 一按PayMe！ payme.hsbc/pizzapickle *如2.0+至2.2的朋友有意參加「晨練加實戰」，請聯絡本人另開專門協助新手及初心儘速提升的新手友善場。集齊4位即可成團，上限6人，時間多數為週末（星期五六日）7:00am至3:00pm，亦有多個地點可供安排，包括尖沙咀(iSquare Picklelands)、觀塘(Dink Pod、TMP及Aquabeat 3)、啟德(北斗園)、天后/黃竹坑/將軍澳(Bay Pickle）等。 #退出：如有事未能出席，誠請於開場48小時前通知，否則可能不獲退款。 時間分配方式： （^_^）建議大家提早5-10分到達場地做好伸展及熱身運動，場地使用時間開始時便可以準時展開鍛練環節💪🏼 (A) 鍛練時段 Drill Session 1:00 至 2:00 pm為Themed Drill時段，主攻有助提升球局實戰水平的習練，包括： (1）OTP (Ordinary to Perfect) Dinking Drill: 非平常的開波熱身Dinking，首要求穩健、其次要令對手走動難接(貼網、斜線、加上旋），同時亦練步法、考反應 （2）發球/接發球（Serve & Return)，目標是提升鍛練兩者的穩定性、深度及控制力 ^選擇哪些Drill由參加者協商決定，亦歡迎提議其他合適的訓練方法，如7-11、8字截擊/dink、後場抽擊等。 Drill後才開實戰球局，讓大家習以致用，透過實戰加深記憶及增強效果💪🏼 （B) 對賽時段 Match Session 2:00 至3:00 pm為對戰時段，15分直接得分制 (為模擬實戰，設Deuce，18分封頂）。