🌿 《慢下来，与自己相遇》 🌿 生活总是在赶， 有没有想过—— 有多久，没有真正地停下来？ 给自己一个早晨，什么都不用赶， 让身体放松，让呼吸慢下来， 也让心，安静一会儿。✨ 🧘 瑜伽，让身体放松 🔔 颂钵，让心慢下来 ✍️ 禅绕画，把这一刻的宁静留下 不需要会瑜伽， 不需要会画画， 也不需要懂得静心。 只要带着自己来。💛 从身体、呼吸，到内心， 一步一步慢下来。 最后，用一笔一线， 把今天的感受留在纸上。 ☕ 还有香茅茶／康普茶与轻食茶点， 陪伴一个舒服而宁静的早晨。 📅 日期｜31-10-2026 星期六 🕘 时间｜9:00am – 12:00pm 📍 地点｜八打灵再也 Kelana Jaya 💰早鸟价 RM119, 普通价 RM139 🎟️ 名额有限 🪄请自带瑜伽垫 如果你最近也觉得生活有点忙、心有点累， 也许，这个早晨正是留给自己的。🌿 💬 想参加？我们把活动详情发给你。✨ 1. Whatsapp｜0122022537 或 0126653212 或 0178856810 2. 立刻报名｜forms.gle/X2BJnRjAH7H7qobF8