Pizza 🍕 Loves ❤️ Pickle 🥒 Thank God It's Friday - Sunrise Drill & Match 感恩星期五 - 晨練加實戰 日期：10月9日（星期五） 時間：早上6:55 - 9:00am（包6-9am使用場地) 參加者憑二維碼可於5:50am入場（已預約6-9am三個小時場地），先到先鍛練💪🏼 地點：Dink Pod (Court A) （近觀塘地鐵站室B1出口） 級數：2.25-2.75* 人數：上限6人，4人成團 目標：鍛練核心技術與實戰，提升戰力 場費： 每位$40 (PayMe / FPS) ，需先按制「申請加入」，因為要考慮到參加者的技術水平，請待被加入候補名單後再付款，上傳付款證明後才會被加入確認名單。 #為鼓勵新朋友參加健康晨練活動，一齊升級，優先接受首次參加We Love Pickle Club活動的朋友，並可享有首次參加半價優惠（即$20）。 一按PayMe！ payme.hsbc/pizzapickle *如2.0-2.2的新手朋友有意參加「晨練加實戰」，請聯絡本人另開專門協助初階儘快提升場次。集齊4位即可成團，上限6人。時間多數為週末（星期五六日）6:00am至6:00pm時段內，亦有多個地點可供安排，包括尖沙咀(iSquare Picklelands)、觀塘(Dink Pod）牛頭角（Aquabeat 3)、九龍灣(Dink & Dash)、啟德(北斗園)、天后/黃竹坑/將軍澳(Bay Pickle）等。 #退出：如有事未能出席，誠請於開場48小時前通知，否則可能不獲退款。 時間分配方式 （^_^）建議大家提早5-10分到達場地做好伸展及熱身運動，場地使用時間開始時便可以準時展開鍛練環節💪🏼 (A) 鍛練時段 Drill Session 6:30至 7:45 am為Themed Drill時段，主攻有助提升球局實戰水平的習練，包括： (1）OTP (Ordinary to Perfect) Dinking Drill: 非平常的開波熱身Dinking，首要求穩健不失、其次要令對手走動難接(例如cross court、加上旋等），同時亦練步法、考反應 （2）發球/接發球（Serve & Return)，目標是提升鍛練兩者的穩定性、深度及控制力（如雙方水平達2.75，發球方可進一步鍛練Third Shot Drop，從後場將球精準卸力掉進對方廚房） (3)由一方放高球（肩膊或以上），讓對方走位殺球，接殺者盡力防守並重置對方殺球（提升進攻/防守的能力及穩定性） （4）練習出其不意的招式（例如旋轉吊球、跨中線搶攻、腰後/跨下回球、Erne等） Drill後才開實戰球局，讓大家習以致用，透過實戰加深記憶及增強效果💪🏼 （B) 對賽時段 Match Session 7:45 至9:00 am為Reclub系統預設好的轉轉賽（Round Robin）時段，15分直接得分制 (為模擬實戰，設Deuce，18分封頂）。 開場前24小時會發送開門二維碼（QR Code）到聊天室。 如遇黑雨或八號風球以上，活動將取消，參加者請勿前往場地使用二維碼，否則可能無法向場主取消預訂，影響整體退款安排🙏🏼！